広島のデリヘル「フォーシーズン」店長のブログです

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昨日、
「教えてもらう前と後」

って言うテレビ見てたんですが…

1日一回バナナと、ホットコーヒー、一緒にとるだけで
高血圧予防になるらしい。

10日間続けた結果
ほぼ全員の血圧が、ダウン

私は、20年以上
朝ごはん、バナナとコーヒーなんですが…

元々、低血圧で、上が、100ないんですが。
(^^;

だけん、低体温症になったとかいな?
んなわけないかっ。
手と足は、常に、キンキンに冷えてます。
( ̄▽ ̄;)

冷たいコーヒーやけんかいな?

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(大汗)

食事のとりかた、見直さなければですね。

ちょっと、心配に、なりました〜。
(苦笑)


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知り合いさんから、頂きました。

みかん。

一口で、いけちゃいました。
( ̄∇ ̄)

年末は、いつも、風邪ひいてるんで
今のうちに、免疫力を高めとかんとですね。

先週、久しぶりに、もつ鍋ば、食べました。

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この前、友里香さんの、写メ日記見てたら
もつ鍋をグツグツ写メが、出てまして

「 あーっ、もつ鍋食べたい。」

もつ鍋の締めは
やっぱり
ちゃんぽん麺。
(*^^*)


さてさて、今週始まりましたよ〜。
頑張りましょ。

こんにちは

昨日は、朝9時30分から日付け変わっての1時まで久しぶりの、15時間勤務
高齢者には、コタエマス。
(苦笑)

最近は、24時前には寝る生活
「シンデレラタイム」
実行してました。

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夜10時から深夜2時までの時間を…

「シンデレラタイム」
と、言われてるらしく…

睡眠時に成長ホルモンが多く分泌されて
肌の修復など、新陳代謝が活発になるらしい。

ってな、話を事務所でしてたら…

ドラ) その、人によりますよ
若い女の子なら、ともかく。

( ̄◇ ̄;)

凹むわ〜。

♪ シンデレラじゃ あ〜るまいし〜

って事か〜。

クールス出てきたー
(汗)

さて
今日も、頑張りますか〜

この写メ
13年前の確か忘年会やった

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二次会
ディスコ?
( ̄∇ ̄)

懐かしいな〜
(遠い目)

若いな〜
(苦笑)


今日は、昼前から、バタバタしてます。

お仕事ですよ。
( ̄∇ ̄)

なので

お昼ご飯

タピオカミルクティと

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プリングルスのサワークリームオニオン。

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「 店長〜 玉ねぎは嫌いなのに、これは、大丈夫なんです?」


そだね〜


今年の流行語大賞

(苦笑)

しょっぱな雨ですね。

雨の日は、関節が痛いとです。
´д` ;

今日の朝ごはんは

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梅ヶ枝餅2個でした。
朝ごはん食べて、すでに6時間経つのに…

お腹空きません。
(苦笑)

さてさて
今週始まりましたよ〜
頑張りましょ。

今日は、久しぶりに外出してきました。
すぐそこの、ご飯やさんやけど。

元気注入〜
してあげ…

もらいました〜。
( ̄∇ ̄)

ガリガリ酎ハイ

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一杯で、酔ってしまいまして…

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元気ハツラツ
オロナミンC〜
です。

さて
寝ますか。

おはようございます。

今日から、12月ですね。

今年は

とうとう

コンサートも
一度も、行けずじまいでした。

広島を、出たのも
一度のみ。
(用事で、すぐ戻る)

プライベートは、寂しかったとです。
^^;

ばってん

相当早い
クリスマスカードに

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愛…

ではなく

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アイマスク

頂きましたー。
おまけについてきた。

( ̄∇ ̄)

そうですよね

睡眠大事ですよね?



〆た。
(苦笑)

思わず
2個買っちゃいました。

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昼ごはん



夜ごはん。

(*^^*)

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どんだけ、メロンパンが好きなんやろ

果物の、メロンは食べないんですが…
(苦笑)

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