こんにちは

昨日は、朝9時30分から日付け変わっての1時まで久しぶりの、15時間勤務
高齢者には、コタエマス。
(苦笑)

最近は、24時前には寝る生活
「シンデレラタイム」
実行してました。

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夜10時から深夜2時までの時間を…

「シンデレラタイム」
と、言われてるらしく…

睡眠時に成長ホルモンが多く分泌されて
肌の修復など、新陳代謝が活発になるらしい。

ってな、話を事務所でしてたら…

ドラ) その、人によりますよ
若い女の子なら、ともかく。

( ̄◇ ̄;)

凹むわ〜。

♪ シンデレラじゃ あ〜るまいし〜

って事か〜。

クールス出てきたー
(汗)

さて
今日も、頑張りますか〜